孙女士怎么也没想到，那个托了十几年的手机，最后让她的手指彻底“罢工”了。
山东邹平这位00后姑娘，有个持续了十多年的习惯——用小拇指根部托住手机底部当“支架”。
每天刷手机6到8小时，十年如一日，小拇指就这么默默扛着。
结果呢？最近一个月，手指疼得她连握拳都做不到，写字拿不了笔，筷子也用不了了。去医院一查，小拇指腱鞘炎，正在接受冲击波治疗。
她苦着脸说：“冲击波嗷嗷疼，千万别学我！”
这事怪谁？怪手机太沉，还是怪自己太能刷？
普通智能手机200克左右，相当于4个鸡蛋。用一根手指托4个鸡蛋十几分钟试试？
问题是咱们刷手机的时间可不止十几分钟。孙女士一天6到8小时，相当于小拇指在“加班”扛着几十斤的重量。
那道凹痕不是“手机专属印记”，是肌腱在喊救命。长期一个姿势托举，肌腱疲劳发炎，关节受力不均，神经受压迫——从酸痛到刺痛到完全动不了，就是一步之遥。
医生给的治疗方案是冲击波，听着高大上，其实就是用声波把粘连的组织“打”开。孙女士说“嗷嗷疼”三个字，估计已经是美化版了。
这事能刷屏，是因为它戳中了我们每个人的日常——那个托手机的姿势，你敢说你没用过？
单手刷手机，小拇指卡在底部稳住机身，多顺手啊。追剧、刷短视频、看小说，一刷就是两小时。手指上那道浅浅的凹痕，有人管它叫“智能手机手”。
有网友在评论区晒出自己小拇指的照片，好家伙，凹进去一道沟，还有人直接弯了。大家这才反应过来：原来不是我一个人，是我们一代人。
手机越来越大，越来越沉，可托它的还是那根细细的小拇指。它替你扛下了所有，你却只在它疼的时候才想起看一眼。
医生说，腱鞘炎不是绝症，但恢复期很熬人。更麻烦的是，如果你继续那个姿势，它随时可能复发。
最好的办法是什么？换着姿势拿、用手机支架、选轻一点的手机、定时放下歇会儿。
孙女士用“嗷嗷疼”换来的教训，咱们别再用自己的手指去验证一遍。
你低头看看自己的小拇指——那道凹痕有多深了？ 评论区晒晒你的“手机手”，咱们一起戒掉这个毁手指的习惯。
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